Ahhhh Simplificar a vida! Esta proposta me fascina, me faz sonhar, voar. Como seria bom... Seria... Este tempo do verbo induz pensar que Simplificar a Vida é uma utopia, algo distaaaaaaante. Mas não está distante não. Está difícil, mas não impossível ou distante. O que é preciso, para chegarmos mais próximo deste Simples ficar? Simples Ser? Colocar atenção e conhecer onde estamos automatizados. Iluminar as nossas sombras que insistem em inverter os valores internos, exigindo formas e resultados que jamais serão compatíveis com a felicidade verdadeira. Segundo Baruch de Espinosa, filósofo contenporâneo que criou a filosofia da liberdade, viver aquela alegria que nos coloca no poder do pensar feliz, pacífico, sem culpas ou liberto. Simplificar é isto: aumentar a consciência de quem verdadeiramente somos para então fortalecer o movimento na direção do conhecer: a mente, o coração, os vôos. Simplificar é tomar decisões, fazer escolhas simplesmente alinhadas com o nosso interno, nosso coração: aceitando-se, apesar de cada dia maior e melhor. Sem competições, em paz consigo. Condicionamentos e modelos são sinônimos de sofrimento. Dentro dos condicionamentos não podemos Ser um indivíduo, mas uma peça "conveniente" para a sociedade. E, quando não temos espaço para Ser um indivíduo, torna-se inevitável o sofrimento. A mente sofre, a alma sofre, o espírito também. Consciência é sinônimo de conhecer, enxergar a luz. Daquela felicidade que vem sem motivo ou razão, vem lá de dentro. Vem da nossa parte que é essencial, simples. A consciência traz a necessidade de vivenciar o "Agora", o único tempo real, alinhado com o verdadeiro Eu. Sentindo o peito, sentindo o coração pulsar, expandir, alçar vôos. Quando pensamos muito não estamos sentindo. Estamos no passado ou no futuro, na ilusão, nas imagens, no sofrimento. O único momento que temos para sentir (gratidão, leveza, amor) é quando conscientes da qualidade do nosso "Agora". No passado ou no futuro não sentimos ou amamos, somente sofremos. Como sair dos condicionamentos, do passado ou da ansiedade (medo do futuro)? Meditando. Buscando estar presente e observando o farfalhar da mente, dos pensamentos e sofrimentos. Buscando viver e sentir somente o "Agora". Tirar de foco o passado e futuro, focar todas as percepções do presente. Observe seus pensamentos e o tanto de sofrimento que existe neles. Não se identifique com este sofrimento, apenas observe-o. Sinta-o no coração. Não o julgue, não o critique, apenas observe e perceba que cada pensamento/sofrimento vem de modelos e condicionamentos que você comprou algum dia. Tudo falso. Não é você. A todo momento: sentir significa estar no seu corpo. Observe, sinta, perceba seu andar, sua expressão facial, sua respiração, seus odores, seu ar. Não é poesia não. Fico observando as pessoas caminhando na rua: ah! se estivessem sendo filmadas! Andar acelerado, tronco projetado para a frente num desequilíbrio impressionante, faces amargas, raivosas, fechadas. Desarrumadas, desajeitadas. Para quem está observando fica entre o hilário e o trágico. Um outro recurso que recomendo para lembrar de sair dos condicionamentos, ou seja, da cegueira da visão, é despertar através de um ícone, um despertador. Algo que nos desperte, como um Pac Man no espelho do banheiro ou do carro, na capa da agenda. Uma seleção de músicas "paulada na moleira", que te lembrem do bom humor e alegria de viver. Curto as músicas dos Tribalistas e aquela "Eu me amo" do Ultraje a rigor. Tenha uma fita (ou CD) no carro, outra no trabalho e uma terceira em casa. Enfim, seus ícones, seus despertadores. Atenção para o absurdo nível de exigência que colocamos em nossa vida. Nos achando Deuses, colocamos metas (carregadas de modelos e condicionamentos), super expectativas e queremos que absolutamente tudo dê certo. Nossa mente exige que as peças criadas pelos modelos se encaixem perfeitamente. Mas as peças são falsas, como exigir perfeição em algo falso? Um outro recurso que recomendo para lembrar de sair dos condicionamentos, ou seja, da cegueira da visão, é despertar através de um ícone, um despertador. Algo que nos desperte, como um Pac Man no espelho do banheiro ou do carro, na capa da agenda. Uma seleção de músicas "paulada na moleira", que te lembrem do bom humor e alegria de viver. Curto as músicas dos Tribalistas e aquela "Eu me amo" do Ultraje a rigor. Tenha uma fita (ou CD) no carro, outra no trabalho e uma terceira em casa. Enfim, seus ícones, seus despertadores. Atenção para o absurdo nível de exigência que colocamos em nossa vida. Nos achando Deuses, colocamos metas (carregadas de modelos e condicionamentos), super expectativas e queremos que absolutamente tudo dê certo. Nossa mente exige que as peças criadas pelos modelos se encaixem perfeitamente. Mas as peças são falsas, como exigir perfeição em algo falso?

Pedido de Demissão da Vida Adulta

Pedido de Demissão da Vida Adulta

Conceição Trucom * Venho por meio desta apresentar oficialmente meu pedido de demissão da categoria dos adultos. Quero de volta uma vida simples e sem complicações.  Resolvi que quero voltar a ter as responsabilidades e os sonhos de uma criança, pura, espontânea... sem pensar ou acreditar nas maldades do mundo. Quero acreditar que o mundo é justo, e que todas as pessoas são honestas e boas.  Quero acreditar que tudo é possível.  Quero que as complexidades da vida passem despercebidas por mim, e quero ficar encantada com as pequenas maravilhas deste mundo.  Estou cansada de dias cheios de papéis inúteis, computador, notícias deprimentes, contas, fofocas, doenças, e a necessidade de atribuir um valor monetário a tudo que existe.  Não quero mais ter que inventar jeitos para ganhar dinheiro para pagar por coisas que verdadeiramente não necessito. Inventar palavras como desnecessidades... Não quero mais dizer adeus a pessoas queridas e, com elas, a uma parte da minha vida. Elas ficam, a partir de agora, eternamente vivas no meu mundo da imaginação.  Quero deitar a cabeça em meu travesseiro todas as noites, chamar ao Deus Todo-Poderoso de "Papai do Céu" e apagar cinco segundos depois.  Quero ter a certeza de que Ele está mesmo no céu, e que durante o sono nos encontramos e conversamos 'um monte'.  Quero ir tomar suco de laranja na padaria da esquina, e achar bem melhor do que um restaurante cinco estrelas.  Quero viajar ao redor do mundo no barquinho de papel.  Navegar numa poça deixada pela chuva. A mesma chuva que me molhou inteira porque 'amei' continuar brincando na rua.  Quero jogar pedrinhas na água e ter tempo para olhar as ondas que elas formam.  Quero andar me equilibrando nos paralelepípedos como se fosse a grande equilibrista do circo. Quero achar que as moedas de chocolate são melhores do que as de verdade, porque posso comê-las e ficar com a cara toda lambuzada.  Quero levar duas horas comendo o meu chocolate preferido, torcendo para que ele nunca acabe.  Quero ficar feliz quando amadurece a primeira manga, ou quando tenho que colher todas as goiabas no pé para fazer doce na panela de barro.  Quero poder passar as tardes de verão à sombra de uma árvore, construindo castelos no ar e dividindo-os com meus amigos.  Quero voltar a achar que picolés são as melhores coisas da vida.  Quero que as maiores competições em que eu tenha de entrar sejam um "pique-pega", um jogo de cartas, dominó ou fazer túneis na areia da praia...  Eu quero voltar ao tempo em que tudo o que eu sabia era o nome das cores, dos números de 1 a 10, das cantigas de roda, e recitar a "batatinha quando nasce"... e isso não me incomodava nadinha, porque eu não tinha a menor ideia de quantas coisas eu ainda não sabia...  Voltar ao tempo em que se é feliz, simplesmente porque se vive na bendita ignorância da existência de coisas que podem nos preocupar, causar medo e aborrecer.  Eu quero acreditar no poder dos sorrisos, dos abraços, dos agrados, das palavras gentis, da verdade, da justiça, da paz, dos sonhos, da imaginação, dos castelos no ar e na areia. E mais: quero estar convencida de que tudo isso vale muito mais do que o dinheiro!  Por isso, tomem aqui as chaves do carro, a lista do supermercado, as receitas do médico, o talão de cheques, os cartões de crédito, o contracheque, os crachás, o pacotão de contas a pagar, a declaração de renda, a declaração de bens, as senhas do meu computador e das contas no banco, e resolvam as coisas do jeito que quiserem. A partir de hoje, isso é com vocês, porque eu estou me demitindo da vida de adulto.  Agora, se você quiser discutir a questão, vai ter de me pegar, porque...  PIQUE! O PEGADOR ESTÁ COM VOCÊ! e, para sair do pegador, só tem um jeito: demita-se você também dessa sua vida chata de adulto, e venha brincar comigo. Vamos andar na chuva sem medo de se molhar ou de ficar resfriado.  SEM MEDO DE SER FELIZ!  Aqui estão alguns dos nossos mais profundos, sinceros e ocultos desejos.  A simplicidade do universo de uma criança faz muita falta em nossos dias, em nossos corações.  A ambição e o egoísmo acabam sempre se tornando maiores. Nesse estado, julgamos, criticamos e atacamos. Sofremos.  Na pureza de uma criança somos como O SOL que irradia luz e alegria para todos, indiscriminadamente.  Por isso, de vez em quando, demita-se!  Ou melhor, viva como se estivesse eternamente demitido de tanta complicação. Comece agora a estudar a possibilidade de enxugar a enorme quantidade de gordura que existe nas exigências da sua vida. Celular? Cartões? Empregada? Agenda? Seguros? Carros?  Afaste-se das complicações criadas pelo mundo dos adultos. Dos sentimentos mesquinhos e pequenos deste mundo.  E fique mais próximo do único sentimento que realmente vale a pena: a PAZ e a vontade de desfrutar a vida, ou seja, de brincar, de rir muito aquele riso frouxo de criança... E viva mais feliz!

Amar é Viver !

Amar é Viver !

‎"Por que ficamos brincando com as pedras se existem diamantes brilhantes esperando calados por nossa atenção? Com as pedras nos machucamos, com os diamantes nos elevamos. Saber discernir o verdadeiro do falso em um segundo é uma arte. Para praticar essa arte preserve sua casa interior.
Aceite tudo aquilo que o faz crescer,
mas não deixe entrar o que poderá fazê-lo sofrer.

SORRIR FAZ BEM,,,,A VIDA É SÓ SORRISOSSSSS

 

Sorrio, sempre que me cruzo com elas. São uma brigada muito especial. Sem medos. São as novas mulheres. 

A sua principal arma de sedução é o (sor)RISO.

SorRIEM porque sabem o seu valor e espelham-no. 

São um íman. As pessoas sentem-se atraídas por elas. Pelo riso.

Grandes desafios? Elas Riem, porque se sabem maiores que eles. 

Sabem que ao rir, toda a sua bioquímica muda. E, quando mudamos, tudo ao nosso redor muda. 

“Ri, e o mundo rirá contigo!” Sabem que RIR é assumir a capacidade inata de resolver situações. 

Rir, é vencer! Elas riem, cientes dos “efeitos secundários”: oxigenação do corpo, reforço do sistema imunitário, aumento da produção de colagénio, da auto-confiança, dissolução da ansiedade, prevenção da depressão, emagrecer, melhorar a circulação (combater a celulite), fortalecer abdominais, etc...

Uma fonte inesgotável de confiança, audácia e da certeza de quem realmente somos? O Riso! 

Elas sabem que nunca foi tão importante rir como agora, em tempos de cRise. Condicionamentos, intimidações, medos? Puxam pelo antídoto: o riso e, tudo é possível num cenário em que a vida passa a ser uma experiência ALEGRE. 

Lá nos vão dando dicas: sorrir, várias vezes ao dia; endireitarmo-nos, cumprimentar vigorosamente; olhar nos olhos dos outros e sorrir; falar gibberish; movimentarmo-nos; ligar aos amigos para rirmos; brincar com crianças, rir com bebés; partilhar momentos de embaraço; rir de nós próprios; lutas de almofadas; partilhar o riso com estranhos, etc

Se elas podiam viver sem riso? Poder, podiam. Mas não seriam belas e poderosas…

ALMAS PERFUMADAS

"Almas perfumadas

Almas perfumadas são aquelas que chegam ao Trono do Altíssimo como incenso agradável.
Tem gente que tem cheiro de passarinho quando canta. De flor quando ri.
Ao lado delas, a gente se sente no balanço de uma rede que dança gostoso numa tarde grande, sem relógios e sem agenda.
O tempo é outro. E a vida fica com a cara que ela tem de verdade, mas que a gente desaprende de ver.
Tem gente que tem cheiro de colo de Deus. Ao lado delas a gente sabe que os anjos existem e que alguns são invisíveis.
Ao lado delas pode ser abril, mas parece manhã de Natal.
Tem gente que tem cheiro das estrelas que Deus acendeu no céu. Ao lado delas, a gente não acha que o amor é possível, tem certeza. A gente se sente visitando um lugar feito de alegria, saboreando a delícia do toque suave que sua presença sopra no coração.
Tem gente que tem cheiro de cafuné sem pressa. Do acalanto que o silêncio canta. De passeio no jardim. 
Ao lado delas, a gente se lembra que no instante em que rimos Deus está conosco, juntinho ao nosso lado. E a gente ri grande, que nem menino arteiro.
Descobri que posso ser assim se deixar o amor de Cristo se manifestar em mim.
Que nossas almas possam ter o cheiro do Espírito de Deus,bom suave e agradável."

(Autor desconhecido)

MINHAS FRASES PREDILETAS

• ''DE    A QUEM   VOCÊ   AMA:   ASAS   PARA  VOAR, RAÍZES PARA FICAR E  MOTIVOS  PARA VOLTAR'
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• "UM DIA   A  LÁGRIMA DISSE AO SORRISO:  INVEJO-TE   PORQUE  VIVES SEMPRE FELÍZ.  O SORRISO   RESPONDEU: ENGANA-TE POIS MUITAS   VEZES SOU  APENAS O DISFARÇE DA TUA DOR.''                                                                                                                  
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  "MANTENHA   SEMPRE TUAS PALAVRAS   LEVES E DOCES,POIS  PODE ACONTECER DE VOCÊ    PRECISAR ENGOLIR TODAS ELAS..

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""EDUCAR  É  UM PROCESSO LONGO,QUE NUNCA APRESENTA   RESULTADOS   IMEDIATOS.""

"NÃO   EXISTE  CAMINHO PARA A FELICIDADE.A   FELICIDADE É  O CAMINHO...

''  O MUNDO TERÁ  A GRAVIDADE QUE  VOCÊ   DECIDIR LHE DAR.""

"  VOCÊ   NÃO  PRECISA   MUDAR O MUNDO.MUDE A SI MESMO,E O MUNDO  SE TRANSFORMARÁ,ANTES  QUE  VOCÊ   CONSIGA COMPRENDER   COMO ISSO PODE TER ACONTECIDO".

O que fazer quando o cinza toma conta de sua vida?

"O mundo terá a gravidade que você decidir lhe dar. Você não precisa mudar o mundo. Mude a si mesmo, e o mundo se transformará antes que você consiga compreender como isso pode ter acontecido"

Qualquer um de nós pode ser, vez ou outra na vida, tomado por um lado sombrio que torna tudo cinza ao nosso redor.

Quando isso acontece, como se estivéssemos doentes de alma, enxergamos sempre o pior de cada situação. Nesse panorama sombrio, nos sentimos aprisionados, encurralados, como se na vida não houvesse saída.

Você já encontrou alguém assim? A pessoa fica tão paralisada naquele lugarzinho apertado dentro de seu próprio sistema de crenças que, por mais que tentemos lhe dar opções, ela sempre responde com: 

- Pode ser que você esteja certo, mas...

Olhando de fora vemos que existem sim saídas, e percebemos que as coisas não são tão negras como aquela pessoa parece acreditar. Mas, por mais que tentemos aliviar o peso da situação ou sugerir caminhos para uma melhora, a pessoa parece não ser capaz de enxergá-los. Responde sempre com um “mas”, seguido de uma justificativa que inviabiliza a solução. É como se, de alguma forma, ela quisesse permanecer lá, naquele lugar horrendo de dor e frustração. E nós, que tentamos exaustivamente ajudar, acabamos por nos sentir frustrados, quando não irritados... e muitas vezes acabamos por desistir de ajudar. Como se a pessoa fosse um saco sem fundo, vemos que nossas sugestões são tragadas, uma a uma, caindo num buraco negro que existe lá no fundo do saco. (Devem estar flutuando em algum canto do Universo numa hora dessas...) Ah... que cansaço isso dá!

Sabemos que para sair desse buraco é necessário que se mantenha o equilíbrio, que se tenha paz para raciocinar com clareza, que se tenha atenção para pescar uma solução criativa nesse rico mar que é nosso inconsciente, cheio de belezas e tesouros. É preciso compreender que de nada adianta sobrecarregar a própria vida com esse peso mortal que destrói a leveza das ideias, que afasta de nós toda a alegria e o encantamento.

Quando tornamos tudo sério e grave dentro de nós, acabamos por projetar essa carga ao nosso redor, e logo nos percebemos rodeados por uma sensação densa e ruim, oprimidos e esmagados por uma realidade que nós mesmos criamos. Logo estamos nos sentindo completamente desesperançosos, impacientes com tudo e com todos, nos tornando parecidos com máquinas ambulantes produtoras de reclamações e mau humor. O brilho de nossos olhos se apaga e ganhamos uma espécie de peso, como se estivéssemos atados a enormes bolas de ferro que nos prendem cada vez mais ao chão, nos afastando do suave mundo onde pulsam infinitas soluções criativas, nos afastando daquela camada sutil cheia de novas ideias que flutua leve, bem acima de nossas cabeças e que poderia nos tirar desse estado incômodo e assustador.

Se ao menos fôssemos capazes de olhar para cima, se parássemos de, obsessivamente, catalogar as pedras e obstáculos ao nosso redor, enxergaríamos saídas, seríamos ajudados a flutuar e, como leves pássaros, seríamos soprados em direção a outras realidades, mais amenas, mais gentis, mais livres.

Se você quer mudar sua vida, precisa concordar em abandonar essa atitude que tem mantido você atado a uma vida que não lhe traz felicidade, Não importa o que você tenha criado em sua vida, a solução reside em uma palavra: desapego. Você não pode mudar o passado, mas pode se desapegar dele, deixá-lo para trás. Não perca tempo tentando entender, catalogando tudo, ou recriminando a si mesmo pelas escolhas errôneas que fez em sua vida. Isso de nada ajuda! Foque-se completamente no presente, seja amoroso e compassivo para com seu próprio Eu. Perdoe as atitudes que tenha tomado e que lhe tenham feito mal. Isso já passou. Olhe para cima, para o novo e permita-se construir uma nova realidade onde se sinta mais leve. 

O mundo terá a gravidade que você decidir lhe dar. Você não precisa mudar o mundo. Mude a si mesmo, e o mundo se transformará antes que você consiga compreender como isso pode ter acontecido.